Personal Training Guidance Nutrition Workout

ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΦΤΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΠΙΠΕΔΟ 
Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα προπόνησης από έναν έμπειρο προπονητή.

Το να ακολουθείς λάθος πρόγραμμα προπόνησης είναι πολύ απογοητευτικό.

Πολλά προγράμματα γυμναστικής είναι πολύ γενικά και δεν είναι αρκετά εξατομικευμένα για τους δικούς σας στόχους.

Πως δουλεύει

Μόλις εγγραφείτε, θα λάβετε ένα ολοκληρωμένο ερωτηματολόγιο για να με βοηθήσει να κατανοήσω τους στόχους, τις περιστάσεις και τις προτιμήσεις σας

Πρόγραμμα προπόνησης

Θα ελέγξω όλες τις πληροφορίες που μου έχετε δώσει και θα δημιουργήσω από την αρχή το προσωπικό σας πρόγραμμα για επιτυχία . Όχι άλλη σπατάλη χρόνου, χρήματος και προσπάθειας!

Κάθε πτυχή του προγράμματος σας, θα εξηγηθεί πλήρως με μια διαδικτυακή συνάντηση που θα έχουμε μαζί.

Πρόγραμμα διατροφής

Το προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής σας θα είναι έτοιμο εντός 24-48 ωρών.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια ποικιλία προγραμμάτων διατροφής, Διαλειμμάτικη νηστεία, κετονική διατροφή, Μεσογειακή διατροφή, paleo δίαιτα, χορτοφαγική διατροφή, ωμοφαγία.

Με βάση τον τρόπο ζωής σας, τις προτιμήσεις σας και τον χρόνο που μπορείτε να αφιερώσετε στην κουζίνα!

Υποστήριξη

Το πρόγραμμά σας περιλαμβάνει μια διαδικτυακή συνάντηση για να συζητήσουμε το πρόγραμμά σας και τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Συν εβδομαδιαίο έλεγχο και άμεση υποστήριξη με μηνήματα..

Έχετε επίσης πρόσβαση στο Vip γκρουπ μας για καθημερινές υγιεινές συνταγές και συμβουλές για να μείνετε συγκεντρωμένη στον στόχο σας! 

Ιστορίες επιτυχίας

Οι πελάτες μου έχουν αποτελέσματα ! 

💪😀 🍎🥑 🥦🍌

Personalized Training Guidance

Να είστε πιο ισχυροί από τις δικαιολογίες σας!
79
49
  • ✔️ Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης 4 εβδομάδων
  • ✔️ Προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής που δημιουργήθηκε από ειδικό διατροφολόγο
  • ✔️ Διαδικτυακή κλήση καθοδηγήσεις με τον προπονητή Mike
  • ✔️ Απεριόριστη υποστήριξη μέσων μηνυμάτων με τον προπονητή Mike
  • ✔️ Πρόσβαση στο γκρουπ μελών μας μόνο για VIP
  • ✔️ Εβδομαδιαίος έλεγχος προόδου

Συχνές Ερωτήσεις

Η υπηρεσία Online personal training είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση προπονητικής φυσικής κατάστασης που στηρίζετε στην δεκαενιάχρονη εμπειρία μου ως personal trainer,ώστε να μπορέσω να σχεδιάσω ένα ατομικό πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας και να μεταμορφώσετε το σώμα σας με γρήγορο αλλά υγιή τρόπο. Το πρόγραμμά σας θα σχεδιαστεί με βάση την παροχή πληροφοριών σχετικά με το ιστορικό σας, τα τρέχοντα επίπεδα φυσικής κατάστασης σας και των τρόπο εκγύμνασης σας ( πρόσβασης στο γυμναστήριο, οικιακού εξοπλισμού γυμναστικής, βιντεάκια γυμναστικής κ.λπ.).
 
Είμαι περήφανος για το επίπεδο υποστήριξης και διαθεσιμότητας που προσφέρω στους πελάτες μου, το πρόγραμμά σας θα ξεκινήσει με μια διαδικτυακή συνάντηση μαζί μου, όπου θα συζητήσουμε το πρόγραμμα και τις προσδοκίες από αυτό. Μόλις ξεκινήσει το πρόγραμμα, θα έχετε καθημερινή υποστήριξη, ανταλλαγής άμεσων μηνυμάτων και ένα εβδομαδιαίο check-in κάθε Κυριακή.
 
-𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 – Πρόγραμμα γυμναστικής τεσσάρων εβδομάδων. -Πρόγραμμα διατροφής, φτιαγμένο για τις διατροφικές σας συνήθειες. -Συνεχή υποστήριξη -Πρόσβαση στο VIP γκρουπ μας.
.
 
Όχι, επειδή κάθε πρόγραμμα είναι γραμμένο στον τρόπο ζωής σας, θα εργαστούμε με όποιον εξοπλισμό γυμναστικής έχετε στη διάθεσή σας, ακόμα και μόνο με περπάτημα!
 
Εάν ο χρόνος είναι περιορισμένος και θέλετε ένα εύκολο πρόγραμμα διατροφής, θα συμπεριλάβω μόνο γεύματα και συνταγές που είναι απλές στην εφαρμογή και μπορούν να δημιουργηθούν γρήγορα και με λίγη προετοιμασία χρόνο, ιδανικό για όποιον δεν έχει χρόνο.